Во время ночного отдыха люди себя не контролируют, и поэтому ведут себя самым естественным образом.
Такие личности отличаются психической уравновешенностью, надежностью и уверенностью в своих силах, они не устраивают «бои за кровать», не сворачиваются в «зародыш», интуитивно ища защиты у окружающих.
«Цапля»
Спит человек на животе, его руки располагаются под головой или рядом на подушке.
Люди, спящие на спине не прикасаясь друг к другу, изжили свои отношения. В то же время он не любит суеты. Его отличают прямота и жесткость. Такая поза способствует выведению из организма токсинов и отработанных веществ, за что непосредственно и отвечает этот орган.
Опасные позы для сна
Обычно мы предпочитаем спать в наиболее удобном для нас положении.
В этом случае он хочет обозначить собственное место в пространстве. Поза, принимаемая во сне, - особое продолжение поведения "защиты", которым человек пользуется днем. Когда человек спит на животе, его руки возвышаются над головой, а ноги прямые или слегка согнутые. Поза говорит о том, что спящему нужна защита, и поэтому он создает условия, приближенные к материнской утробе.
К тому же, постоянная нагрузка на позвоночник может вызвать его структурные изменения.
Чтобы избежать давления на шею, под живот и область паха можно подложить небольшую подушку – это выровняет позвоночник, что полезно при болях.
Здесь очень важнен факт: для анализа нужно принимать во внимание исключительно ту позу для сна, которую человек использует чаще всего.
Итак, рассмотрим наиболее распространенные позы во сне и их значение.
Поза зародыша
Человек спит на боку. Психология человека зависит от многих факторов, которые могут повлиять и на расположение на кровати.
Поза во сне может кардинально меняться под воздействием следующих факторов:
- температура окружающей среды;
- заболевания;
- внутренние переживания;
- световое и шумовое загрязнение окружающей среды;
- смена места сна;
- неудобная кровать;
- начало совместного сна с партнером и т.д.
Позы и характеристики
Во время засыпания мы принимаем ту позу, в которой наиболее уютно себя чувствуем.
Поза означает заботу, внимание и комфорт. Еще она называется альфа-поза или поза сумерек. Они постоянно опаздывают, что-то всегда забывают. И неспроста. Они постоянно опаздывают, а, собираясь куда-то, вечно не могут положить в сумку нужные вещи и что-то всегда забывают. Однако и язык тела можно научиться контролировать.
Они помогут снизить давление на эти части тела и улучшат качество вашего сна.